Entenda os Planos de Saúde: Empresarial e Adesão
Entenda os planos de saúde coletivos e descubra por que são mais vantajosos. Neste post você vai conhecer as principais características dos planos empresariais e coletivos por adesão.
Colesterol: conheça os Mitos & Verdades
O colesterol é um tipo de gordura essencial para o funcionamento do corpo humano. Porém, quando o colesterol considerado ruim (LDL) se torna excessivo no organismo, pode provocar a obstrução de vasos sanguíneos, aumentando o risco para infarto e outras doenças cardiovasculares. Neste Dia Nacional de Combate ao Colesterol, a Uniben separou alguns mitos e verdades sobre essa lipoproteína e sua relação com a alimentação. Confira a publicação!
Alimentos para aumentar a imunidade
A principal forma de proteção das doenças de inverno é o fortalecimento do sistema imunológico, por meio de uma alimentação equilibrada, livre de radicais livres e rica em nutrientes, vitaminas e minerais. Confira nesta matéria o #top4 de alimentos diretamente ligados ao fortalecimento do sistema imune, comos seus principais benefícios para a saúde e dicas de consumo!
08 de julho | Dia Mundial da Alergia
No dia 8 de julho é celebrado o Dia Mundial da Alergia, data criada com o intuito de expandir informação e orientação sobre prevenção e tratamento das alergias, sejam elas respiratórias, alimentares ou de pele. Confira nesta publicação os gatilhos que podem desencadear crises alérgicas e as dicas de prevenção.
Dicas de Saúde para o Inverno
O inverno chegou e com ele alguns problemas de saúde, comuns das baixas temperaturas, começam a se manifestar. Confira nesta publicação algumas dicas para proteger sua saúde durante esta época do ano.
Saúde Mental em tempos de pandemia
O isolamento social é um período necessário e ao mesmo tempo desafiador. Em tempos de quarentena, é necessário cuidar da saúde mental para que possamos combater a crescente propagação do novo coronavírus, com bem-estar e tranquilidade em casa. Confira neste post algumas dicas para essa nova rotina de distanciamento social.
Dia Mundial da Atividade Física
Você sabia que a prática regular de alguma atividade física é um fator de proteção contra diversas doenças? Muito além de manter ou perder peso, se exercitar garante benefícios para o corpo e a mente. Confira nesta matéria as vantagens da prática regular de exercícios físicos e algumas dicas para não ficar parado nesta quarentena.
Dia Nacional da Saúde e Nutrição
Em 31 de março comemoramos o Dia Nacional da Saúde e Nutrição, data que integra o calendário do Ministério da Saúde e propõe a reflexão sobre as escolhas e hábitos alimentares da população, chamando a atenção para a prática da boa alimentação em prol da saúde e boa qualidade de vida. Em comemoração a este dia fizemos uma matéria especial, com os 5 passos importantes para uma alimentação adequada e saudável. Clique aqui e confira!
Top 5 frutas típicas do Outono
O início do Outono já chegou trazendo mais cor e aroma ao cardápio, com a aparição de uma grande variedade de frutas típicas da estação. As frutas são alimentos ricos em vitaminas, sais minerais, fibras, substâncias antioxidantes e água. Um combo completo para garantir boa saúde e bem-estar! Clique e confira nesta matéria um #top5 com as frutas típicas desta estação, com os seus principais nutrientes e benefícios para a sua saúde!